有人總結了容易讓女人衰老的原因，其中包括：
經常接受陽光曝曬;抽煙喝酒;麵部表情過於豐富;卸妝不徹底，不了解自己的皮膚，用不合適的護膚品;親近刺激性的食物，遠離含維生素豐富的水果和蔬菜。
顯然，這其中冇有提到性生活多寡的問題。事實上，性生活包括質量、個體差異、年齡變化、情感等方麵，不好簡單下結論。
高質量性生活讓女性更美麗
事實表明，性愛反而有很多好處。比如，有研究發現，和諧的夫妻性生活有助於女性保持更健康的體態。
當然，要掌握好性生活質量和性生活頻率的平衡關係，因為兩者都很重要。
如果性生活次數多但隻是應付差事，那隻會增加煩惱。
而且，相比之下，性生活質量似乎比性生活頻率更為重要。如果女性在性愛中長期達不到高潮，肯定會對身體具有一定的不利影響。
性生活不佳的女性，容易發脾氣，可出現感情危機，長此下去甚至可導致婚姻破裂，還可導致各器官係統的生理功能受到影響。
研究發現，經常能達到高潮的女性往往更美麗、更自信、夫妻雙方感情更融洽。
高質量的性生活能讓女性內分泌激素發揮出意想不到的美容功效，讓女性皮膚晶瑩、神采奕奕。
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壯陽藥品，是指用於促進男性性慾等促進性功能的藥物，分為壯陽食物，壯陽中藥，壯陽西藥等。其隨著現在生活節奏加快和工作壓力增加，性功能障礙患者人數日趨增多，壯陽藥是藥類的熱門產業之一。
西醫上從壯陽藥品的構成來看,主要有3種：一是屬於男性激素,主要包括睪丸酮及其衍生物製劑;二是屬於鎮靜劑,如氨甲丙二脂和苯並二氮雜卓等;三是止敏的化學液體成分。第四類，屬於完全對男性的身體進行補充海綿體激活等營養物質的分。中醫認為，陽氣虛弱多為積累成疾，應慢慢調 理。
腎虛分腎陰虛和腎陽虛，房事不力多由腎陽虛引起。腎陽虛臨床表現為手腳發涼，汗冷或房事不力、房事頻繁或手淫過度易導致腎陽虛，病人感覺腰膝酸軟， 但是更多的是偏冷、怕涼，男性會出現陽痿。不少人視「六味地黃丸」為「補腎秘方」，長期食用，卻感覺越補越虛———原有的一些癥狀越來越嚴重，有的甚至 「補出」胃腸不適的毛病。
山藥
有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早洩、遺精、腿軟。
蓮子
有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉
原理是消除了分解cGMP的PDE，所以陰莖內的cGMP會增加並對動脈血管壁產生更大的影響。 cGMP的數量越多，血流量就會越大；而血流量越大，勃起的程度就會越高，比較著名的如壯陽藥犀利士，壯陽藥艾力達等等事實都與這個原理沒有本質的區別，都是通過血液起作用。偉哥等西藥壯陽藥的功效：幫 助ED患者恢復正常的勃起功能。
中醫學認為，人體只有兩個管道直通大腦，其一，由肝入心，再入腦。其二，即為精之管道，精生成於精宮之中，此組織在小腸及膀胱間，其源為血，食物營養被小腸吸收之後即為血之源頭，由脾臟導引進入心臟，由於心臟極熱，蒸化的營養為血之本色，殘渣排出，即為男人的胡須，也就是說男人也有月經的, 但是是每天在排, 故可以說成為日經, 真正的精華則由沖脈下達少腹，此際在兩腎之間，名為命門所在，因受人的呼吸作用，大量的氧在此燃燒，(中醫稱為命門火)，其產生的熱能與真水進入精宮，血液之精華到此與之會合，於是生成精子，所以精子的濃淡與血之形成有關，精之熱度與命門火有關。再強壯的男人也無法持續作愛，但人體卻不斷的生化出精，如無性慾的刺激及睪丸噴射的壓力協助，則精子是營養精華，並非精子形態，此精華會順脊髓(中醫的督脈)而上達腦部，此一管道主司記憶，年輕人記憶好，就因為此管道很強，老年人記憶減弱，即因此管道退化。
不想讓伴侶知道自己有勃起功能障礙，又擔心自己的顏面嗎？男科醫師表示，新劑型的壯陽藥品口溶錠將上市，不需搭配開水服用，含在口中數秒內就會溶解，不僅低調且方便，當臨時想與親愛的另一半有親密接觸時，可避免以往壯陽藥需配水吞服的不便。
根據台灣勃起功能障礙諮詢暨訓練委員會統計，台灣40歲以上的中年男子中有26％的人有勃起功能的障礙，造成此狀況可能有很多因素，心理及生理層面都可能影響，生理上與血管因素（動脈血流不夠、靜脈漏血）、神經損害、荷爾蒙低下等有關。
男科醫師表示，多半的病患皆相當在意自己的面子問題，而將上市的口溶壯陽藥能以口含的方式服用，且會自己溶解，便利性不錯。研究顯示，新劑型口溶錠藥效最快發揮時間可在15分鐘內，平均時間則是15～45分鐘左右，建議在性行為半小時前服用。此外，此口溶錠壯陽藥在服用前若有飲酒或吃太油膩的食物，並不影響或延遲其藥效。
男科醫師提醒，病患本身若有在服用狹心病的藥物，需注意藥物中是否含有硝酸鹽，若有則與其他壯陽藥一樣禁止同時使用，若不慎同時服用恐會造成急性低血壓，嚴重可能會發生昏倒或心跳停止等症狀。另外，醫師提醒，民眾服用壯陽藥需注意是否有藥品過敏的症狀出現，如有應立即就醫。
男科醫師指出，目前市面上三種壯陽藥品的藥效都差不多，只是新劑型的口溶錠較傳統的吞服藥多了便利性及隱密性，對於在意自己顏面問題的男性們來說，多了一項選擇。
男人工作的忙碌往往會對自己身體健康有所忽視，導致嚴重的後果，本來很好治療的演變成了癌症，男人前列腺疾病在現在人群中很常見，它給男性的生活和兩性生活都會帶來不同程度的影響，可是很多人都不知道到底前列腺疾病有哪些表現，前列腺癌的診斷方法有什麼呢？
1、穿刺活檢：
前列腺穿刺活檢：前列腺活體組織檢查，能提供細胞學診斷依據，對於早期前列腺癌的診斷，具有重要意義；骨髓穿刺：採取骨髓標本是評價，前列腺癌，是否已經轉移到骨的另一種方法。
2、直腸檢查：
前列腺直腸檢查是，診斷前列腺癌的主要方法。在80%的病例中可獲得診斷。對45歲以上的病人，作直腸指檢普查，可早期發現前列腺癌，並可提高手術率。
3、顯微鏡檢查：
尿液塗片找前列腺癌細胞。此種方法不能代替前列腺活檢，只能作為輔助方法；前列腺液塗片細胞學檢查。此種方法的準確率，較高（某些報導稱可達86%）；白細胞粘附抑制實驗。這種實驗被公認為是一種較為，簡便而敏感的腫瘤抗原檢測方法。評價，前列腺癌，是否已經轉移到骨的另一種方法。
前列腺疾病的臨床表現
早期無症狀。當癌腫引起膀骯頸及後尿道梗阻時可出現症狀，血尿較少，部分病人以轉移症狀就診，表現為腰背痛，坐骨神經痛等。故對男性原發灶不明的轉移癌，應排除前列腺癌。侵及膀骯頸後尿道，有尿道狹窄炎性症狀，尿頻、尿急、尿痛、血尿和排尿困難。患者有慢性消耗症狀，消瘦、無力、貧血。
在早期階段，病人並沒有一點特徵。隨著病情的發展，病人可能會注意到以下情況：
1、尿頻、尿急
2、尿瀦留
3、排尿時有辛辣的感覺
4、難以形成尿流
5、血尿
6、排尿疼痛
7、骨頭疼痛
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天氣一熱，蛋蛋就會出汗、瘙癢甚至有異味，當蛋蛋出汗嚴重時，會損害男性的健康，影響性功能，以下這5種人群就是蛋蛋易出汗的高發人群。
1、高溫環境工作人員
如廚師、鍋爐房工人等，周圍環境溫度過高會增加人體排汗。
2、久坐的男性
常見的是長時間玩遊戲男性、高強度備考的高三男生、趕工期的程序員及設計工作者，容易因局部血運減弱，散熱減少，增加排汗。
3、潮男、偏愛緊身褲的男性
內褲過緊不透氣，影響散熱，出現外生殖器局部出汗增多。
4、酗酒、熬夜、頻繁排精的人群
不良習慣容易引發慢性前列腺炎，出現“蛋蛋”不爽，甚至瘙癢、尿頻、尿分叉等不適症狀。
這種情況多見於青壯年，中醫分型考慮濕熱下注，可以調整生活方式，輔以龍膽草煮水代茶飲。
5、陽氣不足的老年人
常見症狀為陰部汗出異常，伴隨體弱、性生活減少，建議艾灸關元穴、腎腧穴等，效果不好的到正規醫院辨證處理。想要了解關於性功能障礙問題請關注：犀利士健康頻道！
正常男性在晚上睡眠時，都會有5~7次勃起發生，這是人在睡眠狀態下的一種自然生理現象。 “這種生理性的勃起，可以給男性生殖器提供足夠的血和養分，保持良好的血管勃起機能。
有些男性朋友好像對於晨勃非常關係，每天都要有意無意地去觀察自己是否有晨勃，在內心總會有一種感覺，好像每天都晨勃就能讓自己感覺自己性能力很好一樣，那麼這種觀點在醫學上是否存在呢？
不少男性朋友早上起床的時候會發現自己頂著個小帳篷，陰莖翹的老高老高，男人會覺得很開心，這說明自己做愛的能力還是頂呱呱的。一旦發現自己的陰莖靜悄悄的呆在褲襠裡，男人會擔心，是不是自己那方面出現什麼問題了。晨勃究竟和
晨勃是指男性在清晨4-7點，小弟弟在無意識狀態下，不受情景、動作、思維的控製而產生的自然起勃。目前關於晨勃的機理尚不明確。晨勃多從青春期開始，在20-30歲時，起勃次數最多，中年後會逐漸減少。
正常男性在晚上睡眠時，都會有5~7次勃起發生，這是人在睡眠狀態下的一種自然生理現象。 “這種生理性的勃起，可以給男性生殖器提供足夠的血和養分，保持良好的血管勃起機能。”醫生說，而所謂的晨勃，其實是夜間勃起的一種延續。
最新研究表明，女人的性慾高峰不是在最青春的時候：二十多歲，而是在三四十歲!為啥呢?性愛能力不是隨著年齡越大越弱，而是越來越強?難道······女性在40-50歲間性慾會再次增強，這可以讓她們進入“第二次蜜月”。
“女性其實在35歲左右性慾最強。”醫生表示，“但這個時期的女性，不是忙於事業發展，就是忙於生兒育女，她們往往沒有充足的時間和精力，與丈夫享受’夫妻生活’ 。”
很多情況都會影響到晨勃，如年齡、情緒、藥物和睡眠質量等。 “男性早晨如果是突然醒來，就更容易發現晨勃;如果是從淺睡眠中逐漸醒來，可能勃起週期已過，不容易發現。”醫生說，是否憋尿也會影響到晨勃。充盈的膀胱會刺激周圍神經，而主管勃起的神經在此“路過”，也會因此受刺激而產生勃起。
有些人從還是小男孩的時候，就會出現夜間勃起和晨勃，大部分是隨著年齡增長逐漸頻繁，持續時間也逐漸變長;30歲後，由於身體素質下降、血管不同程度的硬化等原因，晨勃會逐漸減弱或衰退。
“有些老年人沒有晨勃，但仍然可以有滿意的性生活。”因此，單從是否有晨勃就判定男性的性能力，著實不准。
男子在20～30歲時，清晨勃起次數增多，中年以後會逐漸減少。一位德國醫生研究了這個生理現象，他發現男子在疾病期間，清晨陰莖勃起的現象會消失，當身體康復後，清晨陰莖勃起的現象又重新出現。
於是他提出，清晨陰莖勃起現象可以作為觀察男子精力和健康狀況的參考指標之一。另外恐懼、抑鬱、焦慮、精神創傷、內疚、夫妻感情不和等，也會影響男人晨勃。
事實上，只要在某種情況下能夠勃起，就說明男性的勃起神經的傳導功能正常，陰莖海綿體具備正常的擴張功能，並不存在器質性的病變。
陰莖夜間勃起測定能夠最真實地反映男性的勃起功能，因為它是在睡眠狀態下進行的，而人在做愛時是清醒的，可能受到各種干擾因素的影響。專家解釋說，每個正常男性在每個晚上睡眠時，都會有四至五次自主的勃起，持續時間通常為30至50分鐘，是人在睡眠狀態下一種生理性的自然反應。很多男性會觀察到自己每天早上醒來時都有晨勃現象，這其實就是夜間勃起的一種延續。不過，由於夜間勃起與睡眠狀態有關，有時休息不好第二天早上也可能沒有晨勃。
性生活應該是一件非常愉悅的行為，最好能在雙方都感到愉悅的狀態下進行。如果在伴侶不願意的情況下進行，對方很容易產生抵觸情緒，也可能影響男性的發揮，萬一男性因此對自己的能力產生懷疑，下次性生活時可能更緊張，從而陷入一種惡性循環。
此外，性生活也應根據自己的身體狀況量力而行，如果自己覺得確實很累，最好不要勉強。假如勉強進行，表現同樣可能欠佳，徒增心理壓力。專家特別提醒，大量飲酒後最好不要進行性生活，因為酗酒後大腦皮層的性興奮中樞處於一種抑制狀態，同樣會影響自己的正常發揮。想要了解關於性功能障礙問題請關注：美國犀利士健康頻道！
有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度亦因人而異，有的會向上向下彎曲，有的會偏左或偏右，這絕對不是什麼異能或怪病，只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經是正常的了。
1、當他/你的睾丸發炎，陰莖流出白色或黃色的分泌物，排尿時疼痛不舒服或肛門感到刺激時有分泌物流出時，應當立刻停止性活動，因為以上各種症狀都可以顯示你/他可能患有性病，應立刻去看醫生。
2、千萬不要為了延長勃起的時間或阻止他射精，而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類，這極可能會令血液凝結，而導致陰莖的組織壞死。
3、陰莖大多是由海綿體造成的，外覆一層表皮，當性興奮的時候，那海綿體便會充血，令陰莖變硬、變長、變粗，以作性交之用，這就是所謂的“勃起”。
4、對某些男人來說，能挺久一點會是他們夢寐以求的目標，有些人還會用挺起的時間長短來作比較，其實挺得太久反而會令人無福消受，因為陰莖勃起太久而沒有消退，不但會令你享受不到性慾的歡愉，還會令你覺得痛苦不堪。注射治療性無能的藥物或罹患白血病都會造成這情況。
5、不要以為自己是超人或者性肌渴，其實一般男人在二十歲左右時性活動力會是巔峰狀態，平均一天可以勃起高達七次的次數!
6、男人也有他的G點，嘗試撫模位於睾丸後方接近肛門的會陰，當你輕輕的觸摸這個“敏感地帶”時，他會覺得非常舒服的喔!
7、雖然穿緊身牛仔褲或很合身的內褲可能會好看一點，但對於那來說就一點好處也沒有。睾丸會因溫度太高而破壞精蟲的製造，多穿“大褲衩”讓“他”透透氣吧!
8、在某些個案當中，陰莖若受到猛烈的撞擊是會折斷的。當陰莖折斷時，會發出很大的聲響，而且血液會流往周圍的組織，那樣會非常的痛，最好能盡快將他送進醫院治理。
9、其實當女性陰道不多潤滑而你又強行進入；動作又太過激烈的話，不但會令女方感到無限痛楚，也可能會令你造成包皮裂傷的情況。雖然這樣包皮都會自己痊癒，但太過嚴重則需要縫合傷口。
10、通常男人會用什麼標準來衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度?其實東方人的陰莖也相差無幾，勃起後也大概在10至15公分左右。其實性能力與陰莖的長短並沒有關聯，所謂“短小精桿”，有些看來十分雄壯，但原來看不中用，所以切記“勿道人之短，勿炫己之長”。
11、有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度亦因人而異，有的會向上向下彎曲，有的會偏左或偏右，這絕對不是什麼異能或怪病，只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經是正常的了。
12、所以雖然睾丸懸掛在體外會很容易受傷，但因為要保持較低的溫度，以維持環境來生產精子，睾丸若受到扭曲或撞擊都會阻礙裡頭血液的輸送，因而導致睾丸組織壞死。
13、超過百分之九十的性無能患者都是由於心理因素所造成，只在少部份是由於生理因素，包括有生殖器官的病變、荷爾蒙失調、糖尿病、脊椎受傷、藥物濫用、酗酒、手術及上了年紀之類等等……想要了解關於性功能障礙問題請關注：美國犀利士健康頻道！
溝通是解決事情的主要方法，任何東西埋在心裡是永遠得不到解決的，因此溝通很重要，況且你的另一半對你的作用是很大的。
陽痿早洩，性生活特別快怎麼辦？一般可以引起性功能障礙的原因主要有哪些？如何對早洩進行治療……1.消除心理負面影響
也許是你太累了或者精神太過緊張，沒關係的沒準下次就好了！所以不要有心裡負擔，恰恰心裡作用的影響往往是最大的。
2.與你的另一半溝通好
溝通是解決事情的主要方法，任何東西埋在心裡是永遠得不到解決的，因此溝通很重要，況且你的另一半對你的作用是很大的。
3.積極運動鍛煉身體
強壯的身體是革命的本錢，如果你缺乏鍛煉肯定是效果不佳的，因此你要讓自己有一個健壯的身軀。
如何延長時間：
1.事前用冷水沖洗。因為溫度高的情況下容易興奮，達到興奮的速度也比較快，所以降低溫度有一定的必要！
2.戴安全套。因為隔了一層膜，實踐證明戴了的時間比沒帶的時間要長。
3.沉著冷靜應對。精神上的緊張和刺激對你的影響會很大，特別是不在舒適的環境下面。
4.轉移興奮觀念。大腦是傳遞信息的一個重要的地方，因此要自己分散大腦興奮，不然速度是很快的。
5.靠性能力征服。如果你的性能力強的話介意你不妨先射一次，第二次的時間就長了而且能正常的發揮
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