讓男人更具持久力的五個方法 做淺嚐運動

在兩性關係中男人的持久力的大家很關心的話題,那麼你知道男人變持久力的方法有哪些麼,性愛持久的方法有哪些呢,一起來看看吧。
讓男人更具持久力的五個方法
一、無心插柳
俗話說,欲速則不達,在性愛里,越渴望能夠延遲自己的射精時間,反而快感會來得越快。因此,男人宜放鬆心態,多些前戲,慢慢來。
二、交換體位
女方處於上位時,男人受到的刺激更小,能延緩射精。但注意不宜讓對方太過激烈,否則男人吃不消,耐力一樣下降。
三、按壓尿道
如在過程中發現自己身體反應太迅速,可試著按壓處在陰莖背面的尿道,這樣可減少陰莖中的血液,抑制快速射精。
四、”淺嚐”運動
勃起時不要急於插入,先在陰道口徘徊活動,插入時不要太深,置於陰道內2-3厘米即可,採取小幅度律動,既能讓對方欲罷不能,又不會讓陰莖過早萎靡。
五、禮貌精神
性愛時一定要顧及到對方的感受,對方反應強烈才能緩解你的心裡壓力,才能更自由、更隨心所欲地滿足自己的慾望。
建議男性朋友們平時可以通過運動健身的方式來延長持久力,比如平時多做一些收縮臀部的運動,對骨盆底肌肉進行鍛煉,這都可以加強自身的控制力。在性生活當中,男性朋友可以不必那麼興奮,這樣時間會長一些。
男人怎麼延長性愛時間
後入體位緩解射精的衝動
不同的性愛體位會給男人帶來不一樣的刺激,如果你們用的體位刺激太大,那麼男人快速繳槍是必然的事情。所以呢,不能單純地貪戀性交體位,應該擇優選擇,比如後入體位。後入式性交體位是減少身體摩擦的最好方法。如女方跪在床上、男方膝立位的後進式,或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上,男方在床下)。這個體位可以減少對男人直接的刺激,還能往下壓一壓翹挺的陰莖,使射精的慾望慢點到來。
調整到長跑時的呼吸頻率
呼吸與體力消耗密切相關,性交中男人應該學習長跑運動員,把控住自己的呼吸,讓全身肌肉有規律地運動。特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩。同時要控制自己的呼吸,把氣上提到喉部,進行閉氣、憋氣的動作,然後放慢呼氣時間。此法不但用於性衝動過強引起的過早射精,而且對於病理性的早洩也有療效。
“心不在焉”也有一點用處
很多專家強調性愛時必須專注,實際上這個要求對於女人來說很重,而男人偶爾需要“心不在焉一下”。因為男人在性交時,很多的感受和注意力都放在陰莖上,很容易被它的感受牽著鼻子走,故此,轉移注意力可以放鬆yin莖的緊繃度,略微延緩射精的時間。
讓男人更具持久力的五個方法 做淺嚐運動
很多男性會選擇用間斷性生活的方式來延長自己的性生活時間,這顯然是一種愚蠢的做法。如果經常用這種方法,那麼就可能給生殖器官帶來嚴重的傷害。所以,與其採用這種危險的辦法,不如佩戴一個避孕套更管用。
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十大方法讓男人更持久

影響夫妻和諧性愛的因素中,男人性功能持久力佔很大一部分。有研究發現,男人做愛持續的時間平均為5至10分鐘,其中71%的人有希望延長時間,獲得更持久的性愛。近日,法國《男性健康》雜誌為男性們提供了一些建議,助你和伴侶擁有更完美更持久的性事。
1.控制興奮。
性反應過程分為四個階段:興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久,關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程,把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級,別讓自己太興奮,興奮度維持在7左右即可。
2.按壓尿道。
當你發現自己性交時身體反應太迅速,出現“過熱”狀態時,試著按壓陰莖下方,給尿道一些壓力,這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液,從而讓快速射精的慾望得到抑制。
3.自我訓練。
具體方法:自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感,而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。
4.強“性”運動。
加強鍛煉控制射精的肌肉,中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在,然後採取“凱格爾運動”鍛煉這些部位,即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動,10秒後再放鬆,反复幾次。
5.“淺嚐”運動。
陰莖不要急於插入,先在伴侶陰道口徘徊活動,此處的神經末梢最為敏感,當進行性交時,插入不要太深,約陰道內2—3厘米左右,然後開始小幅度的活動,既讓對方欲罷不能,又讓陰莖在火熱的陰道內不會過早萎靡。
6.禮貌精神。
性愛時不要只顧著自己達到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰蒂,讓對方先感受到一次性高潮,這會明顯緩解你的心理壓力,接下來再更自由地滿足自己的慾望。
7.別忽視第二次。
高潮後本能的反應是睡覺,抑制一下這個慾望,注意觀察對方的興奮感,然後醞釀再次進入。大多數的男性在第2次性交時都能持續更長的時間,多練習幾次,也會讓日後的第一次交合更長久。
8.諮詢醫生。
一項最新的研究發現,早洩的男人服用抗抑鬱藥物後,73%的人症狀明顯好轉。但在服用前,一定要諮詢醫生自己是否適合用藥。
9.交換體位。
女上位時,陰莖受到的刺激更小,能延緩射精。需要注意的是,讓她的活動幅度緩慢些,因為速度過快會讓男人吃不消,耐力反而會下降。
10.無心插柳。
大腦裡有一塊負責性高潮的區域,當你渴望或者想要控制的時候,它都能夠感知得到。越傾向於獲得這種快感,它來得也就越快。不要急於獲得高潮,多些身體接觸,如讓對方柔滑的大腿碰觸著自己的臀部,快樂一樣會瀰漫全身。想更多了解持久劑膏知識請關注:猛男持久膏丨延時專用知名品牌持久液專賣店!

男人早洩原因在於控制力不佳

射精過快可以說是男性最常見的性功能問題了,男人一生中不可能沒有經歷過射精過快的遭遇,一些人又長期的因早洩而尷尬與憂慮。可是當討論射精過快,眾多的男人覺得自己不能隨意地控制性交時間而確認自己得了早洩。造成男性早洩的原因一般來說分為生理性與心理性的,若是生理上的原因,男性便需要在日常生活中進行調理,並積極配合治療,這樣便能夠治愈早洩。而心理上的患者,在生理上是正常的,也就是可以擁有正常性功能,只不過需要克服心理障礙,以治愈早洩。事實上,迄今為止醫學對早洩還沒有一個確切的定義,男人不應該以性交時間和性生活質量不滿意而自認為自己得了早洩,加上一些人只不過是一時性控制能力不足。所以,不應把早洩說成是眾多男人所特有的性功能疾病。
由於男性缺乏隨意調節射精能力,以至於達不到人們所希望得到的性愉悅為早洩。可是在早洩問題上,究竟多長時間為“早”呢?人們又不得不相對地圈定時間範圍。專家認為,壯年健康男子,一般在性交2-6分時射精是正常的。不過,男人們的性交控制能力確實有限,這一點也是不容置疑的事實。
早洩問題的複雜性還在於性交時間長短與很多因素有關。性交時間長短與性交環境有關,即使是同一個人在每次性交時的快慢也不同。初婚性生活,婚後久別重逢或禁慾較長時間之後的性生活,由於男方興奮過度,往往是一觸即發,時間短暫有限,一時性的早洩再常見不過了。射精速度快慢還與性交體位、陰莖抽動的幅度、速度與力度,以及女方的性反應都有直接關係。女人興奮躁動,千嬌百媚,發出刺激性的呻吟或突然有意收縮陰道,對男方性刺激明顯加劇時,導致性交時間大大縮短,這些都不能視為男性早洩。
當然,性交持續時間主要與年齡、體質強弱、性生活經歷、性經驗等有關;與人們的性觀念、當時的情緒、夫妻雙方感情等因素也是分不開的。所以,很有必要就引起旱洩的原因進行追踪。
早洩患者怎麼調理:
1、早洩患者的九大忌首先還要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。
2、一定要注意不能在疲勞後進行性交,也不要勉強性交,這是防治早洩最忌諱的。
3、如果想遠離早洩男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
4、避免手淫,節制房事,有利於防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩。
5、如果有陰虛火亢型早洩患者,不要食用過於辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
6、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。
7、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等,對身體好。
8、最為重要的,就是男性患有早洩,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環境。
9、此外,積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。想要了解更多關於男性壯陽健康問題請關注樂威壯犀利士健康資訊!

男人臨場提升“戰力”的四種方法

性生活是夫妻之間必做的事情,其實男人們之所以喜歡性愛,主要是因為性生活可以讓自己感覺超爽,同時也會讓對方更愛自己,感情也會變得更堅固。適當的性生活有益於兩性健康,因此,夫妻之間必須要學會有和諧的性生活。那麼男人舒爽之後的表情,你了解嗎
性生活之後夫妻雙方會感覺精疲力盡,就好像自己體內的能量徹底被抽竿一樣,甚至有一些夫妻激情過後會感覺渾身酸軟無力,需要休息很長時間才可以恢復。而兩性健康專家認為,房事之後雙方應學會養生,這樣對身體很有益處。
喝杯溫水:房事是一件消耗體力的活動,所以房事過後很多人都會感到餓。不過,令你沒想到的是,房事過程中不僅你的情緒到極點,你的消化系統也跟著興奮起來,胃腸道的血管都處於誇張狀態。這個時候,最好慢慢喝一杯溫水,緩解胃腸道緊張,修復胃腸黏膜。
淋浴5分鐘:很多人,都喜歡在房事過後洗澡,清潔身體,這是一件非常好的事情。不過,要注意的是,不要在房事過後立即進行,也不要選擇泡浴。可以在休息一段時間後,選擇冷熱水交替淋浴5分鐘,能帶給你意想不到的好處。不僅可以刺激細胞新生,還能提升性能力。注意,時間不要太長。
按壓皮膚:房事過後沐浴,藉著塗抹潤膚乳的機會,可以撫摸按壓皮膚。 ,皮膚上分佈著神奇的“愉悅神經”,輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來,更有助於體內荷爾蒙分泌平衡,能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外側,“愉悅神經”分佈最多,不妨塗上潤膚乳,按壓一番。
如果在同房之後可以注重這些養生技巧,那麼不但能夠讓夫妻雙方更快速的恢復體力,還能夠幫助雙方消除掉性生活帶來的困倦感。經常這樣做,不但可以提升夫妻雙方的性能力,更是能夠保證兩性健康,讓性生活更加完美。
一、一聲長嘆型
他是個性急的男人,喜歡表達,登頂後,他需要抒發,雖然不是豪情,但是,他覺得這樣會痛快一些。這類男人,比較開朗,直率。高潮對他而言,也是一種生命的抒發,他不隱瞞自己那一刻的快樂與遺憾,所以一聲複雜的長嘆,為他的高潮畫上一個痛快的感嘆號!他喜歡長驅直入,一氣呵成,以及痛快淋漓的快感。生活裡,他講究辦事效率,不拖拉,而且比較誠懇。希望伴侶:跟他一起喊,他喜歡你快樂的呼應,其實也是對他最好的鼓勵。切忌啞巴吃黃連般地沉默,要如花般地開放。 二、羞澀型
他為自己剛才或“猙獰”或纏綿或狂野或肉麻的“炒飯”感到一絲的後悔與羞恥,他是個悶騷,平常正派、規矩。可是,做愛的時候,他彷彿猶如“獸” 助,一下子變得激憤、衝動,或者匪夷所思的蠻橫。所以,當他高潮過後,恢復上半身知覺後,就有些覺醒與不好意思了。這時的他,是好捉弄的,也是可愛的。希望伴侶:抱著他,什麼也別說;或者你比他更嬌羞。切忌喧嘩、饒舌、多嘴。
三、虛無型
他有些洩氣,有些看破紅塵,覺得所有的努力或者賣力,最後無非是如此結局,所以有些失落,覺得男女之好事無非爾爾。這類男人處世有些消極,悲觀,他也許比較有思想,但是,敏感,容易放棄,缺乏耐心。他的致命傷,就是缺乏鬥志。做愛對他而言,是兩重天的考驗,從天堂跌入人間的那刻,他恨不得出家修佛。在床上,喜歡一些拖延術,因為顛峰對他而言,就是墜落的開始。希望伴侶:把你的幸福滿足感微笑地瀰漫開來,以拯救他潰敗的情緒。切忌說些凡俗之瑣事,把愛的氛圍、溫度保持在某個刻度上,30分鐘不變。
四、虛偽型
事後馬上拉被子遮 “醜”,藉口“困了”倒頭就睡,或者事後諸葛亮地說了一大堆理由,比如“我怎麼會這樣”。好像剛才的他不是真正的自己,潛意識裡,覺得性是不體面的,所以不斷說一些題外話,轉移注意力,不太不尊重女方此時的感受與繼續談心的慾求。這類男人缺乏責任感,喜歡推卸,不敢擔當。而且,害怕真相,所以生活裡,常常是藉逃避來面對問題,而不是指面解決問題。如果是在外偷吃,他一定當場懺悔;哪怕是家庭作業,也會輕嘖一聲,表示覺悟。想要了解更多關於男性壯陽健康問題請關注樂威壯犀利士健康資訊!

什麼運動能治早射 早射的兩種鍛煉方法

男性朋友在生活中所承受的壓力都比較大,再加上生活習慣並不是很規律,或者是夫妻性生活過於的頻繁,那麼這一些情況的出現都會導致男性朋友出現早射的行為,早射的出現不僅會嚴重威脅到男性的健康,甚至也會破壞家庭的幸福,一起來了解一下什麼運動能治早射。

什麼運動能治早射
慢跑
慢跑可以有效的治療早射,但是我們在慢跑之前首先就應該做一下熱身運動,至於慢跑的距離長短應該結合自身的條件來選擇,我們可以在戶外選擇慢跑,也可以選擇在室內跑步機上慢跑。
跳繩做操
跳繩的時候就可以讓血液得到有效的循環,也能夠讓大腦獲得充足的養分和營養,起到通經活絡的一個效果,跳繩十五分鐘就能夠讓情緒得到平衡,也可以讓身體各個方面的肌肉全部都能夠運動起來,可以全面的緩解早射的出現。
騎自行車
騎自行車其實也是一個比較好的健身運動,如果我們辦公的地點和家裡距離的比較近,也可以選擇騎自行車一個方法,這個方法也可以有效的治療早射。
早射鍛煉方法
冷熱水刺激
治療早射的過程中,我們可以使用冷熱水刺激的一個方法,在洗澡的時候首先把生殖器浸泡在熱水中,等待一段時間之後再使用冷水來進行沖洗,經常性反复操作就可以讓生殖器因此受到刺激,如果可以堅持下來,那麼對於改善早射有著明顯的效果。
鍛煉身體
在發生性行為的過程中,主要就是男性的腰腹部位置出力,所以說我們在日常生活中鍛煉的時候,可以適當性的選擇俯臥撑,仰臥起坐,這一些運動都可以讓男性的腰肢力量得到鍛煉,只有提升了自己的腰肢力量,那麼才能夠改善自己的早射現象。
當我們了解什麼運動能治早射之後,為了讓自己的照射現象得到有效的改善,那麼我們就可以選擇這一些運動,不管是選擇慢跑還是跳繩都能夠有效的改善自己的症狀,當然我們也可以通過鍛煉的方法來改善自己的早射現象,希望男性朋友們一定要重視。想要了解更多陰莖增粗知識請關注:台灣陰莖增長增粗性藥品專賣成人性用品商城!

性生活過多≠女人容易衰老

有人總結了容易讓女人衰老的原因,其中包括:

經常接受陽光曝曬;抽煙喝酒;麵部表情過於豐富;卸妝不徹底,不了解自己的皮膚,用不合適的護膚品;親近刺激性的食物,遠離含維生素豐富的水果和蔬菜。

顯然,這其中冇有提到性生活多寡的問題。事實上,性生活包括質量、個體差異、年齡變化、情感等方麵,不好簡單下結論。

高質量性生活讓女性更美麗

事實表明,性愛反而有很多好處。比如,有研究發現,和諧的夫妻性生活有助於女性保持更健康的體態。

當然,要掌握好性生活質量和性生活頻率的平衡關係,因為兩者都很重要。

如果性生活次數多但隻是應付差事,那隻會增加煩惱。

而且,相比之下,性生活質量似乎比性生活頻率更為重要。如果女性在性愛中長期達不到高潮,肯定會對身體具有一定的不利影響。

性生活不佳的女性,容易發脾氣,可出現感情危機,長此下去甚至可導致婚姻破裂,還可導致各器官係統的生理功能受到影響。

研究發現,經常能達到高潮的女性往往更美麗、更自信、夫妻雙方感情更融洽。

高質量的性生活能讓女性內分泌激素發揮出意想不到的美容功效,讓女性皮膚晶瑩、神采奕奕。

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是否每天早上頂著個“小帳篷”就表明你性事真的很厲害嗎?

正常男性在晚上睡眠時,都會有5~7次勃起發生,這是人在睡眠狀態下的一種自然生理現象。 “這種生理性的勃起,可以給男性生殖器提供足夠的血和養分,保持良好的血管勃起機能。
有些男性朋友好像對於晨勃非常關係,每天都要有意無意地去觀察自己是否有晨勃,在內心總會有一種感覺,好像每天都晨勃就能讓自己感覺自己性能力很好一樣,那麼這種觀點在醫學上是否存在呢?
不少男性朋友早上起床的時候會發現自己頂著個小帳篷,陰莖翹的老高老高,男人會覺得很開心,這說明自己做愛的能力還是頂呱呱的。一旦發現自己的陰莖靜悄悄的呆在褲襠裡,男人會擔心,是不是自己那方面出現什麼問題了。晨勃究竟和
晨勃是指男性在清晨4-7點,小弟弟在無意識狀態下,不受情景、動作、思維的控製而產生的自然起勃。目前關於晨勃的機理尚不明確。晨勃多從青春期開始,在20-30歲時,起勃次數最多,中年後會逐漸減少。
正常男性在晚上睡眠時,都會有5~7次勃起發生,這是人在睡眠狀態下的一種自然生理現象。 “這種生理性的勃起,可以給男性生殖器提供足夠的血和養分,保持良好的血管勃起機能。”醫生說,而所謂的晨勃,其實是夜間勃起的一種延續。
最新研究表明,女人的性慾高峰不是在最青春的時候:二十多歲,而是在三四十歲!為啥呢?性愛能力不是隨著年齡越大越弱,而是越來越強?難道······女性在40-50歲間性慾會再次增強,這可以讓她們進入“第二次蜜月”。

蜜月主要來源於心理

“女性其實在35歲左右性慾最強。”醫生表示,“但這個時期的女性,不是忙於事業發展,就是忙於生兒育女,她們往往沒有充足的時間和精力,與丈夫享受’夫妻生活’ 。”
很多情況都會影響到晨勃,如年齡、情緒、藥物和睡眠質量等。 “男性早晨如果是突然醒來,就更容易發現晨勃;如果是從淺睡眠中逐漸醒來,可能勃起週期已過,不容易發現。”醫生說,是否憋尿也會影響到晨勃。充盈的膀胱會刺激周圍神經,而主管勃起的神經在此“路過”,也會因此受刺激而產生勃起。
有些人從還是小男孩的時候,就會出現夜間勃起和晨勃,大部分是隨著年齡增長逐漸頻繁,持續時間也逐漸變長;30歲後,由於身體素質下降、血管不同程度的硬化等原因,晨勃會逐漸減弱或衰退。
“有些老年人沒有晨勃,但仍然可以有滿意的性生活。”因此,單從是否有晨勃就判定男性的性能力,著實不准。
男子在20~30歲時,清晨勃起次數增多,中年以後會逐漸減少。一位德國醫生研究了這個生理現象,他發現男子在疾病期間,清晨陰莖勃起的現象會消失,當身體康復後,清晨陰莖勃起的現象又重新出現。
於是他提出,清晨陰莖勃起現象可以作為觀察男子精力和健康狀況的參考指標之一。另外恐懼、抑鬱、焦慮、精神創傷、內疚、夫妻感情不和等,也會影響男人晨勃。

夜間勃起可透露出男性真正的性能力

能勃起說明不存在器質性病變

事實上,只要在某種情況下能夠勃起,就說明男性的勃起神經的傳導功能正常,陰莖海綿體具備正常的擴張功能,並不存在器質性的病變。

陰莖夜間勃起能反映最真實情況

陰莖夜間勃起測定能夠最真實地反映男性的勃起功能,因為它是在睡眠狀態下進行的,而人在做愛時是清醒的,可能受到各種干擾因素的影響。專家解釋說,每個正常男性在每個晚上睡眠時,都會有四至五次自主的勃起,持續時間通常為30至50分鐘,是人在睡眠狀態下一種生理性的自然反應。很多男性會觀察到自己每天早上醒來時都有晨勃現象,這其實就是夜間勃起的一種延續。不過,由於夜間勃起與睡眠狀態有關,有時休息不好第二天早上也可能沒有晨勃。

勉強性生活或陷惡性循環

性生活應該是一件非常愉悅的行為,最好能在雙方都感到愉悅的狀態下進行。如果在伴侶不願意的情況下進行,對方很容易產生抵觸情緒,也可能影響男性的發揮,萬一男性因此對自己的能力產生懷疑,下次性生活時可能更緊張,從而陷入一種惡性循環。
此外,性生活也應根據自己的身體狀況量力而行,如果自己覺得確實很累,最好不要勉強。假如勉強進行,表現同樣可能欠佳,徒增心理壓力。專家特別提醒,大量飲酒後最好不要進行性生活,因為酗酒後大腦皮層的性興奮中樞處於一種抑制狀態,同樣會影響自己的正常發揮。想要了解關於性功能障礙問題請關注:美國犀利士健康頻道!

關於“小弟弟”你不知道的秘密!

有許多人在勃起時,陰莖都會有少許彎曲,而程度亦因人而異,有的會向上向下彎曲,有的會偏左或偏右,這絕對不是什麼異能或怪病,只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經是正常的了。
1、當他/你的睾丸發炎,陰莖流出白色或黃色的分泌物,排尿時疼痛不舒服或肛門感到刺激時有分泌物流出時,應當立刻停止性活動,因為以上各種症狀都可以顯示你/他可能患有性病,應立刻去看醫生。
2、千萬不要為了延長勃起的時間或阻止他射精,而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類,這極可能會令血液凝結,而導致陰莖的組織壞死。
3、陰莖大多是由海綿體造成的,外覆一層表皮,當性興奮的時候,那海綿體便會充血,令陰莖變硬、變長、變粗,以作性交之用,這就是所謂的“勃起”。
4、對某些男人來說,能挺久一點會是他們夢寐以求的目標,有些人還會用挺起的時間長短來作比較,其實挺得太久反而會令人無福消受,因為陰莖勃起太久而沒有消退,不但會令你享受不到性慾的歡愉,還會令你覺得痛苦不堪。注射治療性無能的藥物或罹患白血病都會造成這情況。
5、不要以為自己是超人或者性肌渴,其實一般男人在二十歲左右時性活動力會是巔峰狀態,平均一天可以勃起高達七次的次數!
6、男人也有他的G點,嘗試撫模位於睾丸後方接近肛門的會陰,當你輕輕的觸摸這個“敏感地帶”時,他會覺得非常舒服的喔!
7、雖然穿緊身牛仔褲或很合身的內褲可能會好看一點,但對於那來說就一點好處也沒有。睾丸會因溫度太高而破壞精蟲的製造,多穿“大褲衩”讓“他”透透氣吧!
8、在某些個案當中,陰莖若受到猛烈的撞擊是會折斷的。當陰莖折斷時,會發出很大的聲響,而且血液會流往周圍的組織,那樣會非常的痛,最好能盡快將他送進醫院治理。
9、其實當女性陰道不多潤滑而你又強行進入;動作又太過激烈的話,不但會令女方感到無限痛楚,也可能會令你造成包皮裂傷的情況。雖然這樣包皮都會自己痊癒,但太過嚴重則需要縫合傷口。
10、通常男人會用什麼標準來衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度?其實東方人的陰莖也相差無幾,勃起後也大概在10至15公分左右。其實性能力與陰莖的長短並沒有關聯,所謂“短小精桿”,有些看來十分雄壯,但原來看不中用,所以切記“勿道人之短,勿炫己之長”。
11、有許多人在勃起時,陰莖都會有少許彎曲,而程度亦因人而異,有的會向上向下彎曲,有的會偏左或偏右,這絕對不是什麼異能或怪病,只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經是正常的了。
12、所以雖然睾丸懸掛在體外會很容易受傷,但因為要保持較低的溫度,以維持環境來生產精子,睾丸若受到扭曲或撞擊都會阻礙裡頭血液的輸送,因而導致睾丸組織壞死。
13、超過百分之九十的性無能患者都是由於心理因素所造成,只在少部份是由於生理因素,包括有生殖器官的病變、荷爾蒙失調、糖尿病、脊椎受傷、藥物濫用、酗酒、手術及上了年紀之類等等……想要了解關於性功能障礙問題請關注:美國犀利士健康頻道!

預防與護理早洩八個方法

 

l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

2、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識,了解和把握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激素的釋放。

3、注重生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

4、禁止手淫,節制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。

5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。

6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復。

7、不宜輕卒地濫服”壯陽藥”。

8、射精時間的長短沒有統一的標準,一般認為2~6分,但更短的時間內射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。

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男人對付早洩的八大必殺技

早洩是指性交時間極短,甚則在陰莖尚未插入陰道前即已射精,且不能自我控制,以致不能繼續進行性交的病癥,是一種較常見的性功能障礙。早洩為中醫、西醫通用之病名。

此外西醫又稱為射精過早癥,中醫又稱為雞精。

射精發生在陰莖插入陰道以前或剛插入陰道時,為公認的早洩現象。但由于性反應的快慢程度,個體差異很大,對陰莖插入陰道后多長時間內射精就算早洩,目前尚無統一標準。有認為性交不足2分鐘或不足5分鐘者,有認為陰莖在陰道內抽插次數不足10次者,有認為性交中不能適當控制射精者;有認為性交中使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到滿足者等等。

需要指出的是,不能僅以女方性滿足與否來判定是否早洩,因為男子的性沖動出現較快,性交時易出現性高潮,故完成性交時間也快;而女性的性沖動和性高潮出現較慢,所以男女性反應有一個很明顯的時間差別,這種差別往往造成性生活的不和諧,但這不能與早洩之病相混淆。一些患者由于不能及時治療,或由于一二次的過早射精,而造成精神上的懼怕、焦慮,甚則認為是性機能衰竭,進一步加重了病情,以致于出現陽痿、性欲低下等。

由于該病與精神因素有密切關系,所以心理疏導非常重要。中醫認為早洩主要為濕熱或相火擾動,或腎氣虧虛,精關失固,精液封藏失職而成。疾病初期及青壯年發病者,以實證熱證為多,久病及體虛年老者,多為虛證寒證。對該病的治療,應根據不同病機分別采用清利濕熱、清瀉相火,補腎固精等法。臨床上早洩亦常與陽痿、遺精等有關,治療上也可同時兼治。

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