瞭解壯陽藥品遠離軟漢 | 男性資訊網

 

“已經有很多研究描述了性對健康的好處，”奧羅諾州緬因大學教育和人類發展學院的性治療師兼家庭關係和人類性行為教授Sandra L.Caron博士說。“大多數都與達到高潮有關。沒有人說你必須和某人在一起才能做到這一點。

一.改善心臟健康-是的，性就是運動

就像任何身體活動一樣，健康的性行為對你的心臟有好處。2015年1月發表在《美國心髒病學雜志》上的一項研究發現，每週性生活兩次或更多的男性比每月性生活一次或更少的男性患心血管疾病（如中風或心臟病發作）的風險更低。

 

對於那些擔心性運動對心臟構成威脅的人來說，美國心臟協會關於性活動和心血管疾病的科學聲明說，做愛對於那些能進行3至5種代謝當量（METs）範圍內沒有心臟病的運動的人來說是安全的。MET是活動期間消耗的能量（卡路里）的量度。3METs的鍛煉和以中等速度走路差不多，而5METs則像低衝擊的有氧運動。

 

做愛實際上可以被認為是一種相當好的鍛煉管道：2013年10月發表在《公共科學圖書館·綜合》雜誌上的一項小型研究顯示，男性在性愛過程中平均每分鐘燃燒

4卡路里，平均每分鐘燃燒25分鐘，而女性則燃燒3卡路里。那比在跑步機上辛苦工作更有趣。

 

二.甜蜜的疼痛緩解，甚至從月經痙攣

僅僅看一下你的伴侶，或者甚至一張你伴侶的照片，就能幫助緩解疼痛。在加利福尼亞州斯坦福大學進行的《公共科學圖書館·綜合》雜誌上發表的另一項研究中，麻醉學家向參與者展示他們戀愛對象的照片或者吸引人的陌生人的照片，或者讓他們參與文字遊戲。他們發現，看著浪漫的伴侶會讓痛苦的經歷變得遲鈍。所以，即使你可能認為疼痛是性生活的障礙，你也要認為這是值得花費時間和精力的性益處：花點時間好好看看你的愛人。

其他研究發現，女性可能通過良好的高潮來緩解月經痙攣。

 

三.壓力小血壓低

性可以通過提高內啡肽和其他促進情緒的荷爾蒙來幫助緩解壓力。作為一種鍛煉管道，它也可以幫助你平靜下來。此外，發表在《生物心理學》雜誌上的一項蘇格蘭研究發現，性活動可以防止壓力事件期間血壓升高。雖然這種影響在具有滲透性的性行為的人群中更為明顯，但是非滲透性的性行為和手淫也可以幫助你保持平靜。

 

四.降低前列腺癌風險的可能性

2016年12月發表在《歐洲泌尿學》雜誌上的一項研究發現，與那些每月射精4-7次的男性相比，每月射精超過21次的男性患前列腺癌的幾率要低20%。雖然還需要更多的研究來證實這種聯系，但經常射精的男性似乎可以降低患前列腺癌的風險。

 

五.睡眠更好：性欲將增强

根據國家睡眠基金會，高潮釋放荷爾蒙催乳素，它可以幫助你感覺困倦和放鬆。所以，如果你和你的伴侶在一個令人滿意的會議後不久打瞌睡，醒來時感覺精神煥發，不要太驚訝。這種睡眠聯系也起反作用：根據發表在2015年5月《性醫學雜志》上的一項研究，睡眠充足可以改善你的性反應，並可能新增你定期進行性活動的機會。研究人員發現，當女性睡眠時間較長時，第二天她們會表現出更大的性欲。

男女的相處，時間長久難免會有一些枯燥無味，不定期的聊一些兩性的知識，也許會給你，你們帶來更好的交流溝通，好的溝通能讓生活變得更加有趣，能讓你們的感情增加的更快，下面我們看看這些。我們可以聊的東西。

一．男女雙方的家事

两性相处的过程中，两人经常聊一些各自的家事，更能增进两个人之间的感情。正是由于足够的信任，才可以没有顾忌地向对方分享自己的家事，让对方更加了解自己的生活状况，用坦诚去赢得对方的好感，让对方喜欢上自己。如果两性交往的时候，有一方从不提及自己的家事，好像刻意隐瞒，那么他肯定不是真心的，是在玩弄别人的感情，这在一定程度上伤害了喜欢他的人的心。如果不能和对方携手终生，就不要轻易付出感情，给别人带来痛苦。

二.雙方對未來的想法

两性相处的过程中，两人经常聊些自己对未来的看法，更能增进两个人之间的感情。在爱情面前，两个人需要对未来有规划，不能只满足于现在，要多想想两个人以后的生活，毕竟两个人恋爱的最终目的是结婚，携手度过一生。只有愿意努力去奋斗去为所爱的人创造一个美好的未来，对方才会愿意把自己的一生托付给你，真心待你。一个人如果对未来没有憧憬，每天都是混天度日，是不会赢得异性的好感，让周围的人喜欢的。

三. 內心深處的小秘密

两性交往的过程中，彼此愿意把自己内心的小秘密告诉对方，更能增进两个人的感情。当两个人在一起的时候，如果你愿意把自己内心小秘密分享给所爱的人，会让对方感觉到你特别信任他，对他是真心的，不会有欺骗和隐瞒。就是这样无私的共享，会慢慢地拉近两个人的感情，让两个人相处的越来越融洽。感情不需要太多的掩饰，我们要愿意去真心的付出，坦诚相待，就会让对方看到你的优点，懂得珍惜你，在乎你。

 

男女雙方，兩人的相處，兩性在一起若是你肯多些分享，多些真誠對待對方，兩人都對未來充滿了希望，願意為了對方一起去拼搏奮鬥，相信你們是能夠相處的更久的。

教授指出：陽痿在高科技的社會里有太多的的醫治辦法讓咱們去挑選，咱們能夠選用真空負壓設備療法，同時咱們能夠挑選陰莖海綿體藥物註射療法，咱們也能夠挑選一般治療。下麵，就陽痿的醫治辦法詳細進行介紹：

一般治療

改變不良生活方式，防治高危因素，如增加鍛煉、減肥及可引起ED的藥物，積極治療糖尿病，高血壓的原法性疾病。如睾酮分泌不足引起的原發性睾丸疾病或繼發於垂體、下丘腦疾病以及中老年遲法性性腺功能障礙等可採取睾酮補充治療

心理治療

對有明顯精神心理疾病的患者，性心理治療可單獨進行或配合其它治療方式。但性心理治療需要花費時間並療效不確定。

第一線療法

磷酸二脂酶5(PDE5) 是陰莖海綿體組織中分佈廣泛的一種酶，可水解環磷酸鳥酐(cGMP)。抑制PDE5活性可阻斷cGMP水解提高其濃度，誘導陰莖血管及海綿竇平滑肌鬆弛，可使陰莖動脈血流增加而誘導陰莖勃起。目前高選擇性PDE5抑制劑，西地那非(萬艾可)、他答那非(希愛力)和伐地那非(愛力達)等性生活前服用臨床有效率達到70-80%。最常見的PDE5抑制劑的副作用為頭痛、潮紅、消化不良和鼻塞，均通過一氧化氮-環磷酸鳥酐(NO-cGMP)途徑發揮作用, 其禁忌症均為服用長效或短效硝酸脂類藥物的患者。下列患者服用PDE5抑制劑可能有風險：活動性冠心病、先天性心臟病伴心功能不全、低血壓、心臟明顯擴大、使用復合藥物抗高血壓、使用延長PDE5半衰期的藥物。

第二線治療

真空負壓裝置療法

使用負壓裝置時，陰莖根部放置負壓環阻止血液迴流，負壓作用於陰莖海綿體，吸引血液進入陰莖，使陰莖被動勃起。一般年輕患者不易接受負壓裝置，性交頻率較低的老年勃起功能障礙患者及喜歡非侵入、非藥物治療的患者較易接受負壓療法。副作用為陰莖疼痛、麻木與不能射精等。

陰莖海綿體藥物註射療法

前列腺素E1，罌粟鹼，酚妥拉明等血管擴張藥物註射陰莖海綿體內可通過局部血管擴張作用誘導陰莖勃起。但是，必須在醫生指導下確定藥物使用劑量，藥物註射方法，以免發生嚴重合並症。陰莖海綿體藥物註射療法臨床有效率達到70-80%，不良反應包括延長勃起或持續異常勃起、陰莖疼痛或海綿體纖維化。如果陰莖持續勃起達4h以上，應立即泌尿外科就診急診處理。

第三線治療

對第一線和第二線治療效果不佳的重度ED治療可選擇陰莖起勃器植入手術治療。有兩種起勃器可供選擇，可屈性(半硬)與可膨脹性起勃器(二、或三件套)。多數患者更喜歡三件套可膨脹性起勃器，因可以獲得更“自然”的勃起，其缺點為有發生機械故障與其他並發症可能，且價格較貴。而二件套假體機械故障發生率較低且植入較簡單。

需求指出的是，陽痿也是可以用許多方法來及時防止的，咱們盡可能不要過度疲憊，還有即是不要長時間精力過度嚴重或鬱悶。只要這樣咱們才能把讓人頭疼的陽痿的痛苦才會拒之門外。

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對於男性朋友生活上面的壓力是很大的，而且每天工作原因各種壓力導致很疲勞，往往會在性生活的時候出現陽痿的不良症狀。所以對於如何解決陽痿就顯得尤為重要了，那麼今天小編就給大家介紹關於日常的食物可以有效的治療陽痿，提升性能力的相關方法。

韭菜

韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁”;宋代詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤”。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜中含蛋白質10克以上，脂肪3。0克，碳水化合物19克，鈣280毫克，磷225毫克，鐵6。5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素為17。5毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高)。

現代醫學研究證明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。《本草拾遺》中寫道：“韭菜溫中下氣，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。”《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。

蜂蜜

蜂蜜不只是口感好，原來也是“甜蜜的食物”呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。因為籌備婚禮感到疲勞所導致性功能減退的人，不妨嘗試一下。

雞蛋

雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜**的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。

羊肉

羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

羊肝

屬於核酸類食物，美國科學家研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。

魚類

早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

以上的所有食物就可以有效的壯陽，和來治療陽痿的不良症狀，所以對於有發生過陽痿或者是現在被陽痿困惑的朋友們，完全可以嘗試上述的食物，因為都是日常可見的食物，所以經常吃對身體也是無害的。有了陽痿怎麼辦?科學的選購壯陽藥品是關鍵,威而鋼(西地那非)是全球知名的壯陽藥,安全有效的治療陽痿請選擇台灣威而鋼藥局.