瞭解壯陽藥品遠離軟漢 | 男性資訊網

人們常說的壯陽藥多指萬艾可，中國市場上常見的“壯陽藥”類藥物有3種：萬艾可、艾力達、希愛力。這類藥的化學成分是5型磷酸二酯酶(PDE5)抑製劑，服藥後，在性刺激作用下，藥物可以促使血液流入陰莖體，增強勃起硬度，幫助勃起功能障礙患者恢復正常的勃起功能。 “勃起功能障礙”是個關鍵詞，也就是說壯陽藥治的是勃起硬度問題，不是性慾，不是說沒性慾就要吃壯陽藥，這兩個可不是一回事。

吃進壯陽藥就萬事OK？

有些人以為，只要吃壯陽藥就會有勃起，於是吃藥後就坐等勃起。估計這樣做的人最後都失望了，在上面介紹壯陽藥時就說了“吃壯陽藥後需要在一定的性刺激下才能發揮作用。”壯陽藥的作用是使陰莖海綿體擴張、充血，讓人在有性衝動時自然勃起，藥物本身是不會讓人產生性慾的，真的不是“春藥”。所以，吃完藥後，還是和愛人溫存下吧，這樣才能讓壯陽藥發揮作用哦。

如果你是第一次吃壯陽藥

首先，第一次吃壯陽藥的前提是在醫生的指導下用藥，不要自己亂用藥。
壯陽藥絕對不能與治療心臟疾病的硝酸酯類藥物（如硝酸甘油、消心痛）混用，否則可能會明顯降低血壓，導致生命危險。
飲酒會嚴重減輕壯陽藥的勃起功效，所以服用時不應過量飲酒。

剛洗完澡最好不要馬上服藥。

如果吃完不管用也別緊張，可以調整劑量，同時進行多次嘗試，一般推薦約4-6次嘗試可以達到最佳療效。

相關解答一：日本最好的壯陽藥品
是藥三分毒，吃進嘴裡的還是慎重。可以用外用噴霧累的，奈美而就不錯，純中要的很溫和

相關解答二：吃什麼壯陽藥品最好
你好，是藥三分毒，多鍛煉吧，動生陽，喜生陽，善生陽，三陽開泰，不花錢又健康，早睡早起，合理飲食，適當鍛煉，養成良好的生活習慣，祝你身心健康，合理飲食

相關解答三：最好的壯陽藥品是什麼
你好，沒有最好的，主要是應對症，建議你選擇中藥來調補最好，祝健康！

相關解答四：吃什麼壯陽藥品最好
您好，最好不要亂吃壯陽的保健藥，會引起內分泌失調，最好食療。多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內臟，這些食物含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能夠壯陽。此外含鋅的食物，含精氨酸的食物都有助於提高性功能，有效預防陽痿。

相關解答五：最好的壯陽藥品是什麼
你好,可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸和金鎖固精丸進行調理.

相關解答六：吃什麼壯陽藥品效果最好
龜鹿補腎丸，金鎖固精丸，參茸鞭丸，黃芪精口服液，食療蝦仁山藥芡實煮粥喝，補腎壯陽澀精止遺，

相關解答七：香港什麼壯陽藥品最好
為什麼那麼迷信香港藥呢，其實中藥壯陽效果很好的，可以試試，需要的站里短我呀

相關解答八：什麼壯陽藥品效果最好
常見有鹿茸、海參、鮑魚、淡菜、泥鰍等有效的壯陽食物。隨著現在生活節奏的加快和工作壓力的增加，性功能障礙患者人數日趨增多，壯陽藥品是藥類的熱門產業之一，中醫中常見的壯陽物有鹿茸、狗鞭等。中醫認為，虧症多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理。
祝您健康

相關解答九：什麼壯陽藥品效果最好?
菟絲子 肉蓯蓉 西洋參

相關解答十：什麼壯陽藥品效果最好
您好，男人壯陽秘訣1.要適度運動，保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。男人壯陽秘訣2.要增強自信心：自信是最好的壯陽藥品。做好生涯規範、好好調適自我 ，祝您健康！

威而剛、犀利士、樂威壯這三種就是壯陽藥品壯陽都叫好的壯陽藥
壯陽藥品哪種好-壯陽藥哪種優?
沒有說哪種最好最優的壯陽藥,而是選擇對自己最需要的,每天台灣的壯陽藥用藥量非常的高,所以您也不用擔心尷尬還是不好意思 面對它 解決它 放下它!!
壯陽藥品犀利士 – 效果較持久
壯陽藥品樂威壯 – 效果較快
壯陽藥品威而剛 – 硬度較強
其實這三種壯陽藥品的效果都很不錯
也都各有使用者
單純看你喜歡哪種的壯陽藥品
建議可以每種都用過看看
看自己比較喜歡哪種的壯陽藥品
想買到便宜有保障的威而鋼 犀利士 樂威壯壯陽藥品
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目前經衛生署核可壯陽藥的藥物共有三種，分別為威而剛(VIAGRA)、犀利士(Cialis)和樂威壯(Levitra)，這三種目前都還是壯陽藥品專利期中。基本上這三種藥物在成分、藥物作用原理和效果上都是大同小異。
其實這三種壯陽藥品的作用原理很簡單，即當受到性刺激時，血管的內皮細胞便會釋放出一氧化氮（NO），而此種因子會使得平滑肌細胞中的GMP轉變成 cGMP，進而使得平滑肌鬆弛、血管擴張、陰莖海綿體充血，最後導致陰莖勃起。
威而剛、犀利士、樂威壯是現有的三種口服壯陽藥品治療陽痿藥物。男性壯陽藥在國內展開三雄爭霸的局面，這三雄是藍色的威而剛、桔色的樂威壯、黃色的犀利士。這三種壯陽藥品都是屬於「第五型磷酸二脂酶抑制劑」，可使平滑肌鬆弛，造成陰莖動脈擴張、血流量增加而導致陰莖勃起
三種壯陽藥品的特性如下
顏色：威而鋼呈藍色，樂威壯呈桔色，犀利士呈黃色。
劑型：威而鋼有二十五毫克、五十毫克和一百毫克，樂威壯有十毫克和二十毫克，犀利士也是有十毫克和二十毫克
產生藥效時間：三種藥品均在服用後約三十分鐘內開始有作用，但一定要有「性刺激」為前提來配合才會有作用
藥效維持時間：威而剛和樂威壯壯陽藥品均可維持四至六小時，而犀利士可維持二十四小時
勃起成功率：三種藥品的勃起成功率均為七十％至八十％之間
但究竟威而剛、犀利士及樂威壯這三種口服治療陽痿藥物，差別何在呢？根據三種壯陽藥品病人喜好度的研究，統計結果顯示這三種藥物各有「擁護者」，選擇犀利士的患者，是因為藥效時間長，選擇樂威壯者多數因為藥效比較快，選擇威而鋼的人則是因為勃起硬度夠。基本上三種的成功率都在七成左右，而喜好度跟個人偏好和主觀認定有關
上述三種壯陽藥都已經過衛生署核可，但在使用上仍處方藥。
首先，斟酌給予適合的劑量，以威而剛為例，其劑量分為三種，分別為25、50、100ｍｇ，有些民眾缺乏正確用藥觀念，為了使自己挺立持久服用過量，而用量超過可能產生足以致死的結果。
其次，這些壯陽藥品與一般藥物一樣會產生副作用，如頭痛、面部潮紅、消化不良和流鼻水，其他還包括下痢、暈眩、異常勃起、視力不清（閃藍光或綠光）等等
治療性功能障礙，藥物因最易取得又最簡便，成為許多無望再舉、舉而不堅、堅而不挺、挺而不久的男士們的第一選擇。治療男性勃起功能障礙的口服藥物已有三種之多，病患如何選擇？國外研究發現，病患對這3種藥物喜好原因各有不同，有人喜歡藥效時間長、有人喜歡藥效快，有人則在意「硬度」。另外，犀利士服用時機不受飲食影響，不需刻意在飯前空腹服用。服用犀利士後36小時內，受到性刺激均可自然勃起
其實選購壯陽藥品的要訣，不外乎效果、需求與預算的考量。只要針對以上原則，我相信您可以選購到真正合適的壯陽藥品，可安心使用！

偉哥（viagra）者，正名威而鋼，學名枸櫞酸西地那非，乃治療男性性功能障礙之藥品。
偉哥是美國食品藥物管理局（FDA）批准的第一個治療男性性功能障礙的口服藥品。它一出現，不僅引起了醫學界的高度關注，更是讓新聞媒體炒了個熱火朝天。
偉哥的成功怎能不叫人眼紅心熱？國內國外的製藥廠商紛紛打起了偉哥的主意。一時間和“偉哥”較勁的藥品多了起來，什麼“牛哥”、“虎哥”、“威哥”、“偉姐”、“偉嫂”等藥品尾隨而來。這些名字與偉哥有點沾親帶故的藥品，大多指望著順路搭上偉哥的便車。而某集團適時而做的“偉哥開泰膠囊”，更是因為註冊名稱而鬧出了一場沸沸揚揚的官司。除此之外，在廣告上鼓吹著“外國有偉哥，中國有××”的所謂“土偉哥”，更是不乏其例。這些“土偉哥”總想與偉哥套套近乎。
最近一段時間，北京查處一批問題藥品。由於擅自添加了偉哥成分，13種壯陽藥作為2002年第一批不合格產品受到北京市藥監局的查處。
山東省曲阜市藥膳孔府酒莊生產的“啟陽牌補元酒”和北京泰德利甲殼質科技發展有限公司生產的“聚安康粉”（產品標識為“聚安康”或“威而浪膠囊”）中，含有枸櫞酸西地那非，受到了衛生部的查處。
湖南都瑞醫藥實業有限公司生產的“都瑞口服液”含有“枸櫞酸西地那非”，也被衛生部撤消其批准證書，並要求各地嚴肅查處。
上海市藥品監督管理局對139個批次的保健藥品和保健食品的抽檢結果顯示，103個批次、60多種保健食品中非法添加了枸櫞酸西地那非成分。
武漢市藥監局對宣傳有壯陽功效的中藥和保健食品進行了突擊抽查，發現44個品種擅自添加了枸櫞酸西地那非。
河北省藥品檢驗所對市場上的部分補腎的膠囊和丸劑進行了抽查，從抽查的117批藥品中查出8批不同程度地存在違禁成分枸櫞酸西地那非。
那些曾經吹捧自己是祖傳秘方、宮廷秘方或是祖國醫學精華一類的壯陽藥，這下子可大多露了餡兒，原來他們都藏了“偉哥”的貓膩兒。

運動是男人們最好的“壯陽藥”。現在的70後80後在社會壓力的壓榨下很難抽出時間運動，這就導致了很多人的亞健康狀態。而今天小編給各位男性們帶來了一個運動的動力：運動可以壯陽。聽到這個消息的男性們是否有想要立刻運動的慾望呢？專家表示，性能力和日常的運動不可分割。
科學研究室的一項調查顯示，男性保持每週3次、每日40分鐘的快走，或進行慢跑、網球、游泳、爬山等運動可以減少男性勃起困難發生率減少四分之二，而且保持規律的運動可以有效減少男性性功能障礙的機率。他們推薦的運動強度為每日步行二英里（約3200米）或消耗相當於200卡路里熱量的其他運動形式。運動為什麼能改善男性性功能呢？醫學研究認為，運動可以增強心血管循環系統的功能，增加肌力和骨密度。
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為何男人比女人更容易性上癮　性生活時間越長身體越健康嗎
專家們在眾多的運動中，強烈推薦游泳、慢跑兩種有氧運動。因為做愛過程中需要身體的肌力的加入，游泳恰好是一項鍛煉全身肌肉的運動。而且游泳對腿部和腰部的肌肉鍛煉有很明顯作用。在勃起功能障礙患者中，接受盆底肌肉鍛煉者比僅僅改變生活方式的患者俱有更好的療效。骨盆肌肉，其是恥骨尾骨肌，在男性的性交中至關重要，增強這些部位肌肉，可以促進和維持勃起，增強射精控制和性快感。需要說明，這些性相關肌肉的辨識和鍛煉最好在醫務人員指導下進行。最後，祖國傳統醫學中也有一些對陰囊區、陰莖及相關穴位的自我按摩療法，但其確切療效仍需進一步研究證實。
小編提醒：
男性若想通過運動增強自己的性能力，切忌運動量過大過於激烈，這是不科學的方法。劇烈的運動反而會使自身的性慾，過於激烈的運動會導致身體的透支進而影響自身的性慾。男性不能把運動當作改善性能力的萬能藥，還需要生活中配合良好的飲食習慣，戒除抽煙酗酒等不良生活習慣都是很重要的。健康的飲食對男性的性能力也是有很好的促進作用。友情推薦：壯陽藥威而鋼！

很多男性出現陽痿問題，會使用一些壯陽藥威而鋼物，但是希望大家能夠明白，男性盲目的使用壯陽藥威而鋼，可能給健康造成的影響和危害是非常大的，所以我們必須注意，不可盲目的使用壯陽藥威而鋼，下面要為大家來盤點一下，男性使用壯陽藥威而鋼，可能造成的一些副作用。
不建議使用壯陽藥威而鋼物，如果有症狀可以去看醫生對症治療。
壯陽藥威而鋼的副作用有
1、勃起不倒：有尿道炎、白血病的男子，服用後能長時間勃起不倒，結果將傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽痿。如果勃起超過4小時就必須馬上求醫。
2、頭暈：臨床試驗中發現，每10名病人中就有1名罹患劇烈頭痛，且服用劑量越大，頭痛越劇烈。
3、眼花：約有3％的服藥者可發生短暫的視力模糊，有的還會出現看見藍光的幻覺。
4、昏暈：該藥可能有造成血壓驟降的作用，如果同時服用硝酸甘油等藥物，立即會產生頭昏甚至暈倒症狀。
5、心血管疾病：陽痿可能是心臟疾病、糖尿病或癌症的先兆，服用該藥可能掩蓋真正的病情。
6、血壓降低：服用壯陽藥可引起血壓降低，而含三硝酸甘油或硝酸鹽等心髒病藥物也會降低血壓。所以，偉哥與這些藥混用，血壓會大大降低，可能危及生命。
通過這些常識介紹之後，每個男性朋友都能夠注意，確實是出現陽痿問題藥，聽從醫生的和建議，採取最健康有效的壯陽方法，要是你盲目地使用壯陽藥威而鋼，可能造成的危害，所以當然要注意科學的治療。

衛生署檢驗壯陽藥最傷身 你還敢吃嗎 ？衛福部檢驗202件來路不明藥物，144件有含不合法西藥。 網路、地下電台、攤販販售的不明藥品有多危險？衛福部食藥署協助衛生局、差人、調查機關進行不法藥品檢驗，11日公布2016年檢驗結果，發現有問題的藥品以壯陽藥物佔最大宗，檢體202件中有48件不合法增加治療勃起功用障礙的藥品成分。 問題藥物以「壯陽」成效為最大宗 食藥署自衛生局、司法、警、調機關接獲網路、地下電台等販售不法藥品，2016年共完结202件檢體檢驗，有144件檢驗出西藥成分，經過食藥署進一步剖析，發現其间宣稱壯陽成效的藥物最有問題。宣稱壯陽成效的藥物中，有82件疑似壯陽藥類不法西藥產品，有61件檢出亞硝酸酯類、絲登納菲（Sildenafil）等西藥成分。 亞硝酸酯是什麼？亞硝酸酯類多用於芳香劑、除臭劑等，具有鬆弛平滑肌與擴張血管等功用，其间部分是醫學上用來緩解心絞痛的藥品，因為有頭痛、視力含糊、變性血紅素與貧血等副作用，现在已漸被其他藥品替代，可是亞硝酸脂類吸入後會產生短暫快感，經常被濫用為娛樂用处。根據藥事法規定，现在國內並未核發亞硝酸酯類成分藥品許可證，若未經核准私行运用，可處10年以下有期徒刑，得併科1億元以下罰金。 絲登納菲（Sildenafil）主要功用為治療勃起功用障礙，但有低血壓、嘔吐、頭痛、頭暈及暫時性視力含糊等副作用，並可能與其他藥物產生交互作用，引起低血壓危險，對心血管疾病患者具有風險，同樣須經由醫師開立處方才能运用。 食藥署研讨檢驗組副組長王德原表明，來源不明藥物千萬勿亂服用，許多坊間流傳的壯陽藥更標榜「一丸多效」，被增加治早洩、抗生素、解熱鎮痛等成分，萬一誤食影響生命危險將得不償失。 王德原更指出，2016年檢驗出不合法增加西藥的狀況，為過去4年內最嚴重，现在已交由相關單位進行後續開罰處理。 地下電台保健食物誤食恐影響肝功用 不只藥物，來路不明的健康食物也不該誤食，營養師蔡珮瀅指出，衛福部核定衛署健食字號的保肝健康食物，例如牛樟芝、蜆精、五味子等，經醫學評估雖針對化學性肝損傷具保健成效，但對病毒型肝炎（A、B、C三型肝炎）保健成效仍有待商確，民眾食用前應求助醫師協助，防止引響生命安全。友情推薦：壯陽藥品

男人壯陽中醫怎麼說 ，吃壯陽藥不如做這事不少性功能低下或陽痿的患者認為，他們的性功能低下與中醫學所說的“腎虛”有關。因此，喜歡經常服用壯陽藥物，或者購買壯陽的器具，來解決心頭之患。但是這往往使患者性功能低下進一步加重。服用壯陽藥帶來的異常反應。其實，好的睡眠比服用壯陽藥物效果更好！
睡眠醫學的角度來說。人在睡眠期間，其自發性的性反應是隨著睡眠結構的變化而有所反應的。在非快速眼動（NREM）睡眠期，性功能多表現出逐漸降低；但到了快速眼動（REM）睡眠期，男性開始出現自發性的勃起現象，這種現像是人體正常的性反應。
但是，陽痿的患者多數沒有良好的睡眠，尤其是不能在快速眼動睡眠期出現自發性的勃起現象。性功能低下的人，快速眼動睡眠期的自發性勃起現像明顯減少。在這種情況下患者更容易出現睡眠障礙。所以，要根據每個人的情況區別對待。對於有自發性勃起的患者來講，適當服用壯陽藥物是有必要的，但不是所有的人都用一種壯陽藥物。
中醫對性功能低下和陽痿的治療是要進行辨證論治的。因此，我們建議患有性功能低下和陽痿的患者，應當注意自己的睡眠問題。
有的性功能低下的患者經常出現失眠現象，這裡有自身的因素，或者是性功能低下或陽痿引起精神緊張，或者是甲狀腺機能亢進症、睡眠呼吸暫停綜合徵、糖尿病等疾病的影響。如果有這些問題存在，就要先治療這些疾病。睡眠障礙解決了，性功能低下就迎刃而解。
事實上，許多壯陽中藥中都有一些安神藥，這也是古人在治療中所採取的一種輔助方法。對於今天的性功能低下患者來說，沒有好的睡眠就不可能恢復性功能。睡得香和睡眠質量好是兩個不同的概念。過多的睡眠也是疾病的特徵性表現之一。發作性睡眠的患者總是出現自發性的瞌睡，睡眠呼吸暫停的患者也睡得很實，但夜間出現的憋醒和呼吸暫停現象，性功能低下只是其中的一個並發症而已，有的人還會出現致命的危險。
對於患有嚴重性功能障礙的男性來說，藥物治療、針灸治療、睡眠療法、壯陽藥物治療一個都不能少。

現代男性由於承受著較大的生活壓力，再加上周圍環境的惡化等因素，很多人的性功能都或多或少的受到影響，比較嚴重的會影響到陰莖的勃起。為了維護自己的“尊嚴”或者是維繫兩性關係的和諧，很多男人會服用一些壯陽藥物，但是殊不知，雖然壯陽藥物能讓男人展現一時的“雄威”，但是卻會對自己的身體帶來很大的傷害。壯陽藥副作用，看了還敢吃犀利士嗎？那麼壯陽藥的主要危害有哪些呢，現在就來做詳細的介紹。

壯陽藥的主要副作用

1、藥物依賴
對壯陽藥的選擇也很重要，有些壯陽藥有很強的依賴性，可能並非合格產品，服用壯陽藥時間長了可能導致藥物依賴性，不吃藥就不能過性生活。
2、勃起不退
壯陽藥要適量使用，也有的男性朋友對壯陽藥非常敏感，服用壯陽藥以後感覺到異常的強大，可是有的人陰莖持續勃起不退，有的甚至持續數天都呈勃起狀態，這種情況非常危險，持續時間過長可能造成陰莖壞死，遇到這種情況應該馬上到醫院就醫。
3、頭痛
頭痛症狀並非普遍發生的，經過相關測試，頭痛症狀只發生於約13%的人，如果服用壯陽藥後有頭痛症狀，且服用劑量越大頭疼愈烈，遇到這種情況應該停止服藥。
4、眼花
壯陽藥小廣告氾濫，有些壯陽藥品牌會讓人發生短暫的視力恍惚，有的還會浮現藍光，產生幻覺，這種情況一般都是短暫的，如果出現這種情況應該更換其它品牌的壯陽藥。
5、發燒發熱
屬於比較常見的現象，有人吃壯陽藥會出現臉發燒和發熱的情況，過一陣會自動消失。
6、血壓減低
血壓降得過低的話有可能造成昏厥，有人吃壯陽藥後血壓大大減低，甚至有可能威脅生命。
7、不育
臨床上出現過這種情況，壯陽藥有可能造成不育，但是並非絕對會發生的情況。
8、過度敏感
有的人對一些壯陽藥非常的敏感，服用了以後感覺到異常的強大，可是陰莖居然持續勃起不退，有的甚至持續數天，這種情況是非常危險的，如果持續的時間過長可能造成陰莖的壞死，遇到這種情況應該馬上到醫院就醫。
9、不能生育
男性服用壯陽藥之後在三個月之內是不能進行生育的，因為體內殘留的毒素很有可能會嬰兒帶來直接的影響，而且服用壯陽藥並不能引起性慾，只是幫助男性恢復正常的性功能，讓你在性衝動的時候自然勃起，也有強烈的延時效果。
以上就是關於壯陽藥的主要危害有哪些的相關內容介紹。了解了這些以後我們知道，原來壯陽藥竟然有這麼多的危害，所以男性還是慎重服用。想要增強性功能，可以通過平時多鍛煉身體，多吃一些有助於壯陽的食物等健康的方法來實現，千萬不能為了一時的痛快而傷害了自己的身體，這樣做就太得不償失了。

壯陽藥副作用大 這些方法一樣壯陽。很多男人都十分看重自己的性能力，如果那個方面不行的話，就會在女方面前丟面子。因此很多男人都會想要通過一些方法來提高自己的性能力，而且會想要通過一些簡便速成的方式來獲得，比如說盲目服用一些壯陽性的藥物等。但是這部分的危害可是不小的。

會消耗掉你的體能體力

雖然服用一些壯陽類的藥物或者補藥會讓你能力在一定程度內迅速提高，但是這樣的話會讓我們的本就處於過度消耗的身體被消耗的過度。人就會顯得十分精疲力盡，而且體力會被消耗到不行，就會影響到日常的工作生活，甚至造成身體的過度消耗虛脫。

本身藥物具有的一些副作用

不是所有的藥物都是對身體沒有絲毫副作用的，一些功能性的藥物副作用是尤其大的，如果你經常使用的話，會讓你產生一定的依賴性，會時刻想要吃，甚至上癮。而且裡面的一些有害物質是會傷害我們的身體健康的。

甚至引起一些生殖疾病

你的身體已經發出了它的想要休息的信號了，但是你還在用不健康的渠道讓它繼續工作的話，是會導致它一直處於一種充血的狀態，影響本身的修復能力，而且還會導致它的免疫力下降，讓生殖器官變得更加容易受到感染，引來男科疾病的出現。

男人想要提高“男人力”，方法還有很多。

可以嘗試慢跑。跑步是一項不會過時的運動，而且前期的準備工作也是十分的簡單，道具更是不需要，想跑的時候隨時可以跑，而且對身體的功效也是極好的。尤其是對男人而言，每天可以慢跑2公里以上的人，患上勃起障礙的情況會減少一半以上。

壯陽藥副作用大 這些方法一樣壯陽

保證充足的睡眠。人在睡覺的時候身體的修復能力是很好的，當你覺得自己的身體情況不佳的時候，尤其是“男人力”不足的時候，可以嘗試先睡一覺，不要那麼的逞強，女人並不會拿著手機給你計時，愛你的人反而懂得怎麼樣理解你。因此體力跟不上的時候還是好好睡一覺再說吧。
要有好的生活習慣。可以說經常抽煙的人是更容易患上性功能障礙的，而且概率比正常人會高很多。因為煙草中的有害物質是會損害我們的身體的器官的，生殖器官也不例外。因此最好是能夠養成好的生活習慣，多參加鍛煉。